新市中心小学开展心理健康专题讲座

近日，新市中心小学邀请国家二级心理咨询师、陕西省心理协会会员、临潼区中小学心理健康教育讲师团成员付智芬老师作了以“别让手机偷走你的梦想”为主题的心理健康专题讲座。

付老师用一个“一分钟鼓掌”的游戏来暖场，通过大家亲身感受一分钟鼓掌的次数来证明往往对同一件事物的结果预期和实际情况是有一定差距的。她用 “我们的梦想是什么？”“为实现梦想，我们应该怎么做？”两个问题引出梦想话题，通过互动了解孩子们的内心世界。用引发学生深思的短片《低头人生》和一个个真实的事例告诉学生，过度使用手机会严重影响自己的生活和学习，造成身体和心理上不可挽回的伤害，从而偷走了我们的梦想。在“如何合理使用手机”上，付老师分别从手机对我们的影响和手机对我们的帮助两方面进行深入分析。如何做到“平衡学习和手机”的问题上，同学们踊跃举手发言，列举自己有效做好手机管控和学习的关系的妙招。师生一起总结了学习和使用手机两不误的方法：一是隔离手机，减少社交媒体的使用；二是利用定时器，减少手机使用时间和频次；三是培养更多兴趣爱好，强身健体。

此次心理健康讲座，让同学们深刻认识到正确使用手机的重要性，帮助同学们树立了正确的网络观、价值观。

（区教育局）