小满遇艾草 健康正当时——相桥街道相桥社区开展“艾草锤DIY”活动

小满至，夏意浓。5月21日，相桥街道相桥社区以艾草为媒，组织开展了艾草锤DIY活动，将传统养生智慧融入现代生活，开启夏日健康生活的第一声问候。

活动中，社区志愿者首先向居民讲解了艾草锤的文化内涵与养生价值。这种源自传统中医理论的养生工具，以艾草为芯，通过捶打穴位可疏通经络、缓解疲劳。随着材料包逐一展开——散发着药香的艾草团、棉布、原木短棒与麻绳，现场居民已跃跃欲试。在志愿者的细致示范下，大家将蓬松艾草裹进布料，反复揉捏成紧实圆球，又小心翼翼将木棒垂直插入中心，用麻绳以螺旋手法层层缠绕加固。制作过程中，清幽的艾草香与欢快的讨论声交织在一起，现场欢声笑语不断。

此次活动将传统节气与健康养生相结合，让居民通过制作艾草锤掌握简单的中医保健技巧，在敲敲打打中疏通经络、缓解疲劳；同时以节气为纽带，带动邻里交流，让社区成为传递健康理念、凝聚互助温情的活力港湾。

下一步，相桥社区将继续围绕中华优秀传统文化，举办更多文化活动，满足辖区居民的多样化精神文化需求，不断提升辖区居民的获得感、幸福感。

（相桥街办）